减脂餐用什么油比较好 减脂餐用什么调味

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虽说减脂餐是少有少盐的 ，但是在料理的时候不可能一点油都不放的吧 ，在做减脂餐的时候用什么样的油比较好？减脂餐用什么油比较好减脂餐的话最好是可以吃一些橄榄油 ，或是芝麻油之类的 ，因为这些油含有较多的不饱和脂